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眼不好,4个

  • ta_mind
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    2017-3-25 23:19
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    [LV.2]偶尔看看I

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    2019-10-13 11:24:46 | 显示全部楼层
    眼睛疲劳也叫视疲劳,是常见的眼科病。视疲劳会引起眼干、眼涩或眼睛酸胀、视力模糊,影响患者的正常生活。视疲劳的原因主要在于患者平时看电子产品时间过长,眨眼次数太少,泪液分泌不足所导致,而电子屏幕的闪烁刺激会引起眼睛干涩、视力模糊,不能排除结膜炎、干眼症等其他问题,更严重的可能会伴有眼睛发红、泪液排出有困难,这时需要到医院进一步诊断。

    眼不好,4个-y1.jpg

    怎样缓解眼睛疲劳

    缓解眼睛疲劳最关键的就是在工作、学习、看书、看电脑三十分钟或者四十分钟时,通过远眺、闭目养神来缓解眼睛疲劳;第二,不要熬夜;第三,每天做做眼保健操,如果视疲劳非常严重就需要到医院检查是否有近视眼或者闪光,尤其是散光的人不干预治疗很容易造成视疲劳,如果进行矫正视疲劳症状就会减轻。

    眼不好,4个-y2.jpg

    视疲劳为什么会导致视力下降

    从中医角度认为肝开窍于目,长时间使用眼睛会耗伤肝血,使眼睛失去正常滋养,容易导致视力下降。一般情况下,视疲劳不会导致严重的视力下降,而诱发患者感觉视物模糊的原因主要有两种:1.眼睛疲劳后,泪膜不稳定,如同相机镜头有污渍会导致图像模糊。2.眼睛睫状肌如同相机的伸缩镜头,在疲劳状态下无法正常收缩,也会导致视物模糊。

    眼不好,4个-y3.jpg

    缓解视疲劳的正确按摩方法是怎样的

    1.按揉太阳穴,用拇指指腹按揉太阳穴的两侧,大概20次左右,感到穴位有酸胀的感觉。

    2.轮刮眼眶,用食指屈指在两侧按揉眉弓,攒竹、鱼腰、丝竹空等穴位。

    3.按揉四白穴,四白穴位于眼睛直视前方时,瞳正中孔直下眼眶凹陷处。

    4.按揉风池穴,风池穴位于后颈部向上凹陷处,用中指、拇指向对侧的眼睛方向用力按揉,感到局部有酸胀感觉,能够达到治疗的作用。无论做哪个动作,患者需要注意力度、穴位的准确性,才能达到良好的疗效。
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  • ta_mind
    开心
    2019-11-24 07:48
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    [LV.7]常住居民III

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    qlioq|2019-10-15 04:01:14 | 显示全部楼层

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