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想要美容养颜,记住这些

  • ta_mind
    开心
    2017-3-25 23:19
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    [LV.2]偶尔看看I

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    2019-11-6 11:50:36 | 显示全部楼层
    谁都知道,女人保养要趁早。但在人们意识中,总觉得抗老是件既昂贵、难度又极高的事情。其实,女人最怕衰老,干枯的头发、憔悴的面容让女人自己都难以接受,所以女人们痴迷于化妆品、护肤品来掩饰年龄的真相。但是有些人却不知道,女人防衰老可以通过按摩穴位开始。

    1、掐睛明穴


    动作要领:用拇指、中指掐在睛明穴上,同时食指点按两眉间的印堂穴,可谓“一手点三穴”。点掐时闭气不息,点至自觉气满时为止。点时一松一紧,点压1~2分钟。

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    取穴方法:正坐闭目,目内眦角上方1分处。

    作用:疏风清热、通络明目。可治

    2、按摩耳轮


    动作要领:用两手拇指、食指捏住左右耳轮,自上而下搓摩,以耳部发热发胀为好。

    想要美容养颜,记住这些-y2.jpg

    作用:有聪耳明目、活络通窍的作用,且对全身健康都有好处。

    疗眼疾、神经性头痛,也可治打嗝

    3、揉太阳穴


    动作要领:用两手拇指或食指肚,按住两侧太阳穴,先做顺时针方向揉动8次,再做逆时针方向揉动8次。

    取穴方法:眉梢与外眼角中间,向后约一寸凹陷处。

    作用:可祛风止痛、活络明目,有防治头痛、治疗眼疾的作用。

    4、叩劳宫穴


    动作要领:一手握拳以曲骨处叩击另一手的劳宫16次,再换手叩16次。

    取穴方法:握拳,食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心,中指与无名指两指间即是穴位。

    想要美容养颜,记住这些-y3.jpg

    作用:清热泻火,开窍醒神,能除心烦,治心火过盛引起的口腔溃疡,以及精神方面的疾病。

    5、按曲池穴


    动作要领:以拇指尖按摩另一臂的曲池穴,两手交换按摩1~2分钟。

    取穴方法:仰掌屈肘,肘横纹头呈现凹陷处即是穴。

    作用:祛风解表,调理肠胃,疏利关节,能调理脏腑功能,泻火去热,是治疗上肢偏瘫的主要穴位。

    6、搓命门穴


    动作要领:两手相互搓热,两手依次在命门穴上下来回搓热,可做2~3分钟。

    取穴方法:由肚脐中做线环绕身体一周,该线与后正中线之交点就是命门穴。

    作用:有培补肾阳、通利腰脊的功能,能壮肾补虚,温补脾阳。可治疗腰部虚冷疼痛、遗尿、腹泻等症。

    7、掐内关穴


    动作要领:屈臂手心向上,用另一手大拇指按压穴位。稍用力,以感酸、胀为度,左右各按1~2分钟。

    取穴方法:仰掌微屈腕关节,掌后第一横纹上2寸,在两条大筋之间。

    作用:有宁心安神、疏肝降逆、调和脾胃、活血通络之功效。

    8、按合谷穴


    动作要领:一手拇指张开,虎口拉开,另一手拇指按压穴位进行揉按,两手交换按压1~2分钟。

    取穴方法:拇、食指张开,使虎口拉紧,另一手的拇指关节横纹压在虎口上,拇指关节前弯曲,拇指尖所指凹陷处即是穴位。

    想要美容养颜,记住这些-y4.jpg

    作用:具有通经镇痛、解表清热、开窍醒神、熄风之功效。主治头面五官疾病,治牙痛有特效。

    9、拍击足三里穴


    动作要领:双手握拳,以曲骨处敲打穴位。或者以拇指肚按揉穴位,须用力,以感麻胀为度。按揉、敲打5分钟以上为好。

    取穴方法:屈膝成90°,由外膝眼往下量四横指距胫骨外一横指处。

    作用:调理脾胃,调补气血,疏通经络,扶正培元,是治疗胃肠疾病的重要穴位。常按此穴可增进食欲、帮助消化,还可改善心脏功能、调节心律,提高防御疾病的能力。

    10、揉太冲穴


    动作要领:用手大拇指按揉两太冲穴3~5分钟。

    取穴方法:由第一二趾间缝向足背上推,至二骨联合前缘凹陷中即是穴。

    想要美容养颜,记住这些-y5.jpg

    作用:清肝泻火,舒肝解郁,调经和血,疏肝理气,是治疗肝病的特效穴。

    11、按涌泉穴


    动作要领:将左脚放到右膝上,右拇指按压左涌泉穴,双脚轮换各按摩5分钟以上,以搓热为好。

    取穴方法:五个足趾背屈曲,足底掌心前面足底中线前三分之一处正中之凹陷处。
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  • ta_mind
    开心
    17 小时前
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    [LV.6]常住居民II

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    qjzzh|2019-11-7 03:48:02 | 显示全部楼层

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  • ta_mind
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    17 小时前
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    [LV.7]常住居民III

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    iloov|2019-11-7 05:36:38 | 显示全部楼层
    近日,俄罗斯20岁的女大学生阿里亚娜(Ariana)为攒钱出国留潍坊哪里算命算得比较准学,在网上公开拍卖自己的初夜,起步价高达13万英镑(约合人南通算命那家准民币113万元),引发网友热议。供图:中国日报徐州算命的哪个准网
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  • ta_mind
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    17 小时前
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    [LV.8]以坛为家I

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    maxta|2019-11-7 08:40:41 | 显示全部楼层
    【手机中厦门谁家算命国新闻】近日,vivoV17Pro已经在vivo的线下店里出现。曝光的照片显示,vivoV17Pro正面采用升降式全面屏,整体的设计非常像X27Pro,不过其后置四摄,且采用竖向排列方式并居中放置,后置摄像头是其与X27Pro的最大差别。其实,vivoV17Pro对应的就是国外版本的X27Pro。vivoV17Pro出现在线下店(图片来源保定市算命哪里有算命看风水slashleaks)与此同时,vivoV17Pro的Geekbench跑分成绩也被曝光。vivoV17Pro单核跑分为184温州市区哪算命9分,多核跑分为5925分。同时,跑分页面也给出了具体的处理器信息,vivoV17Pro将搭载骁龙710处理器,并配备6GB的运存。vivoV17Pro跑分成绩(图片来源slashleaks)之前曝光的信息显示,vivoV17Pro将搭载一块6.4英寸的屏幕,屏幕分辨率为1080P,并内置一块3750mAh的电池,支持22.5W的快充充电。后置摄像头方面,主摄像头为4800万像素,其他依次为800万像素摄像头、500万像素摄像头以及200万像素摄像头。目前曝光的消息显示,vivoV17Pro将于近期发布,喜欢的朋友可以关注一下。版权所有,未经许可不得转载分享:加入收藏
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