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    [LV.2]偶尔看看I

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    2019-11-18 11:18:57 | 显示全部楼层
    人的手上有着非常复杂的穴位,平时多按一按这些穴位,就有防治疾病、保持健康的功效呢。

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    每天按按手,健康舒适天天有!今天咱们一起来学一学,这几个手部按摩小技巧吧~

    01

    治疗颈椎病

    现代人经常坐在桌前一坐就是很长时间,很容易得颈椎病,哪怕还没有到病变的程度,脖子不舒服也是常态。

    颈椎病对人的健康危害很大,可能带来80多种不适的症状。但其实我们只要拉一拉自己的大拇指,就能预防颈椎病了。

    拉大拇指要像这样,拉中有牵,牵中有捏,捏中有揉。

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    除此之外,拇指还主胃经,可以帮助控制抑郁、焦虑、易怒。因此,如果您遇到腹痛、头痛、皮肤问题,或者你只是感到情绪压抑,只要按一下大拇指。

    2

    治疗便秘

    便秘也是现在的人经常得的一种病症了,发作起来寝食难安,非常难受。但只要按压一下手掌心的位置,就能预防便秘。

    掌心是大肠经的所在,可以帮助你倾泻身体中排不出去的火气,减缓不适的症状。

    按摩掌心,可以采用这种拨刮的方式。依次进行按摩,按摩的力气要大一点,按摩到掌心温暖就可。

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    3

    舒缓四肢

    忙了一天了,感觉身体特别累,提不起精神和力气?其实,花几分钟这样做一下手部按摩,就会好得多了!

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    首先,使用拇指和食指的外侧挤压每根手指和拇指,从下到上,每个手指做2-3次。再使用拇指和食指的外边缘,一个接一个地握住每个手指和拇指的底部,然后快速向下拉向尖端,每个手指做2-3次。你就会感觉舒服了很多!

    4

    治疗胃病

    应酬不可避免,所以难免胃部不适?

    正是因为胃病实在太常见了,所以人体中对胃部进行治疗的“大药”也非常容易找得到,就在我们的手上。

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    多按压一下掌心肉下方胃经汇集的地方,此处的经络主管大肠、胃部、十二指肠等消化系统,把这儿捋顺了,消化自然就顺了。

    5

    治疗咳嗽、支气管炎、哮喘

    治疗咳嗽、支气管炎等疾病,在消炎之外还需要补气,怎么补气?

    需要补肾气,就是按摩手上手掌下部这个位置,就是肾上腺反射区的位置。

    如果是自己一个人按摩,可以采取这种用点式按摩的方式,把肾经、大肠经等位置都按摩到,就能让你逐步觉得呼吸改善、轻松起来。

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    6

    明目、养颜

    手指根部是五官所对应的位置,经常按按这里,就有明亮眼睛、美容养颜的作用,让人感觉整个人都充满了神采。

    如果感觉睡不着, 也可以采取这样的方式按压。长此以往,对人体的皮肤和五官都有着很好的改善作用,能让人从内到外的漂亮起来!

    每天-y7.jpg

    7

    消暑、解烦

    夏天,人们总是能够感觉控制不住的烦躁难安,热的受不了。这其实是人的心火在作祟,当你烦躁的时候,只需要花几分钟。做一做这个动作,你就会感觉好很多。

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    这个动作的要领是,交叉十根手指,然后用力相互揉捏植根,揉捏5秒后放松,然后进行下一轮。烦躁的时候捏一捏,火气就没有了。

    8

    消除疲劳、保健

    合谷穴的位置,在右手拇指内侧横纹对应左手虎口处,然后下压,就可找到了。或者食指拇指并拢后,虎口出现隆起肌肉旁边的凹陷处就是合谷穴。

    按压合谷穴,可以消除疲劳、黑眼圈,增强免疫力,还有提神醒脑的作用。

    每天-y9.jpg

    9

    治疗牙痛

    揉捏虎口外侧,可以治疗头痛、牙痛等痛的症状。牙痛的时候,揉捏虎口可以有效减缓疼痛的感觉。

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    10

    降低血压、血糖

    揉捏手臂上距离手腕三根手指左右的穴位,可以有效帮助降低血压。它的位置在手腕两个动脉分支的凹陷处,距离手腕那条横线3指左右的位置。

    按压手法很简单,只要持续不断的去按压它,直到感觉轻微疼痛,就有降血压的效果啦!

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    按压大拇指根部外侧有降血糖的作用,调节心脏功能。

    11

    治疗头晕、恶心

    当你感觉到似乎要晕车的时候,可以尝试按压一下大拇指的指甲根部,或者用一根皮绳缠绕在你的无名指上,它可以有效刺激精神,激发气血,避免头晕恶心。

    除去按压大拇指外,也可以这样攥住无名指进行压迫疗法。

    每天-y12.jpg

    12

    治疗关节炎

    与此同时,多活动手指,手指上穴位的联动还能产生舒筋活血的作用,可以有效预防关节炎,保持身体健康。

    那么就再教你一套手指的活动操吧,比按摩更简单,也同样有效!

    每天-y13.jpg

    首先将手放在桌面上,依次将食指、拇指、无名指、小拇指靠向大拇指方向,然后再反向移动回去。

    接着抬起手,将手的食指、中指、无名指、小拇指与大拇指依次完成一个O形,重复两到三遍。

    每天-y14.jpg

    将手指弯成一个C形,重复10到15次。

    然后握拳,也重复10到15次。

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    四指平曲,重复10到15次。

    花5分钟,按摩一下手,好处多多,疾病没有!这些技巧你都掌握了吗?

    注:文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习,不能作为处方,请勿盲目试用,本平台不承担由此产生的任何责任!
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    2019-11-24 07:48
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  • ta_mind
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    uuiir|2019-11-19 04:50:49 | 显示全部楼层
    邢台算卦比较的名人福州哪里有算命管北京算卦一条街
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    vcqya|2019-11-19 06:00:06 | 显示全部楼层
    澳门有个算命沈阳哪里测八字算命的比较好宁波地区算命
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    [LV.7]常住居民III

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    vcqya|2019-11-19 14:28:36 | 显示全部楼层
    人工智能朗读:8月12日和13日下午,市长陈如桂先后主持召开市政府六届一百八十次、六届一百八十一次常务会议,传达全国安全生产事故电视电话会议精神,对我市安全生产工作进行再动员再部署。会议指出,要始终绷紧安全生产这根弦,以更高的政治站位、更强的责任心、更严的标准和更实的措施,切实维护好安全稳定。8月12日和13日下午,市长陈如桂先后主持召开市政府六届一百八十次、六届一百八十一次常务会议,传达全国安全生产事故电视电话会议精神,对我市安全生产工作进行再动员再部署。会议指出,要始终绷紧安全生产这根弦,以更高的政治站位、更强的责任心、更严的标准和更实的东莞有算命特别准的人措施,切实维护好安全稳定。会议强调,各区、各部门要切实担负起“促一方发展、保一方平安”的政治责任和使命担当,平顶山新城区算卦迎难而上,主动龙马潭附近那里有看风水,算命作为,坚决守住安全生产红线,全力保障人民群众生命财产安全,为中华人民共和国成立70周年大庆营造安全稳定的社会环境。要深刻吸取各类事故教训,突出问题导向,采取有效措施,全力打好“防风险保安全迎大庆”安全攻坚战;要紧紧围绕落实责任,有力有序推进下半年安全生产、应急管理和防灾减灾救灾各项工作。会议审议并原则通过《深圳市进一步深化工程建设项目审批制度改革工作实施方案》,方案在坚持“深圳90”改革成果的基础上,进一步优化了审批流程,简化审批环节,使得工程审批时限进一步缩减。会议强调,要认真落实党中央、国务院关于深化“放管服”改革优化营商环境的部署要求,积极践行以人民为中心的发展理念,率先营造更加市场化、法治化、国际化营商环境,推出更多可复制、可推广的改革创新经验,为建设中国特色社会主义先行示范区和创建社会主义现代化国家的城市范例提供有力支撑。会议还审议了其他事项。[见圳客户端、深圳新闻网编辑:]str="
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